8月21日，D5，7点起来，买了4只鸡蛋4元。所有用品都在车的行李箱里，没法洗漱，润肤，下次坐长途车要买大量的食物、水果、水，途中的都很贵，也不方便，常用品要随身带。9点才开车，真慢。沿线都是盘山，车速也就四十左右，日遇车不过百辆。风景看个够，乐也融融，中午买3元饼干，对沿线饭店都不感兴趣，贵且口味不对。约4点，车至邦达，就走不动了，结果修车修了1天半，真无奈，不过好在是城镇，不然什么也没有了。全天拍了80张相。

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8月22日，D6，司机坐早班车往昌都买零件，整天无所事事，这里的海高4400，还有头痛，周围也没有什么地方好去，只能等。晚上7人吃饭，这可是我3天车程的第一顿饭，每人14元。车子于晚上9点才修好。

8月23日，D7，7点半出发，盘了近4小时，97公里的山路，基本都是土路，到达八宿，再走90公里油路，1。5小时于中午1点到达然乌吃饭，我们的第一站终于到了。然乌海高3850，22平方公里，找了间10元/人的店住下，擦牙洗脸后，用镜一照，面目全非，这三天半过得还真苦，马上上茶油，火热的，晚上再上，还是火热，之后就顺多了，呵呵。2点出发往下走（波密方向），湖水乃冰川水，并不清，而是有点奶色，还是第一次见，湖边就是山，这边稍远也是山，也就是一个峡谷了，有农田，种了青稞，有村落，经过拉热村，瓦村。瓦村的风光相当漂亮，然后往回走，返镇后继续往前走了约二十分钟才返回。此方向为察隅（来古冰川），这边也可玩一天，且湖水漂亮，有机会下次再来，最好为骑自行车玩然乌。全天拍了220张相。

8月24日，D8，早上近8点才起床，吃了燕麦，走至湖边，一边等车一边欣赏早湖，此时可看到倒影，不久就拦了台加油军车，免费，向30公里的米堆进发，一路风景如画，简直就是一步一景，湖水收窄形成帕隆藏布江，此路最适宜徒步或骑车，两边都是很美的山，加上早上的云雾，如仙境般美丽，在这里走一天也不会感到累。约四十分钟就到了米堆路口，这里正修牌坊，十一就要收费了，过了水泥桥，不远处找了地方把背包藏好，而老梁真牛，居然不减负准备徒步近10小时，真佩服。米堆海高3200，入村要6KM，需时1。5小时，路两边都是山，美美的山，云雾环绕，沿着简易山路，在冰川水边边走边拍，这里比然乌更胜一筹，多了分神秘，更多了中国最美的六大冰川之一的米堆冰川。路过此地，可千万别漏了然乌和米堆（或来古冰川）。去冰川的路有两条，河的左右都可以，一般走左边，而且是在山上走，不要沿河边走，在某处就不通了。临近冰川，一路都是高低不平的沙石路，很不好走，尤其是上山的一段，一个来回摔了不下十次，鞋也烂大半了。冰川落差约800米，在蓝天白云的衬映下，十分迷人，由于赶时间，没能再靠近冰川，有点憾，返回时走底部的冰川，算是来一次亲密接触吧，不过这路并不好走，有很多较徒的坡，有点险，需十分小心，走此等路，搞不好是很可能受伤的，万幸没发生意外，走到路口已是七点了，刚好看到一路过班车，可老梁还未出来，等了十分钟才见人，又等了十来分钟，终于拦了台一人包的车往波密（200元），我们就30元/人，一路都很少车，错过了不知还要等多久呢，我们中午都没吃东西呢。入夜，没看成米堆至波密的沿途风景，又一憾事。最美的风景在路上啊，然乌至波密和八一至拉萨都很美，至少可达4A啊。一路落雨，听司机说还是今年最大的，9点半到波密，刚好找了间带冼手间的，60元，这可是整个行程唯一可在房内洗澡的，也是最贵的。全天拍了250张相。

8月25日，D9，早上近10点才起来，其实早就醒了，不过没表，不知时间，一直睡，结果错过了早班车，在路上等了近3小时，才坐上了刚由八一过来的丰田4500，后座80元/人，很快就坐满人了，等客人吃过饭后，车子装了10人，前3中4后3，超1人。和我们同坐后座的是一深圳的女子，出来1个多月了，刚走完墨脱，现再走雅江大拐弯，真强。她在排龙下车后，后座就我和老梁，真好。车上的朋友给了不少糖，正好补充一下。通麦天险也只是有点险而已，此路走小车也没问题。路过鲁朗，计划停下小玩的，可迟出发加上难坐车，就不下了。鲁朗最出名的应是云海吧，一路上都可看到，很壮观，路上有两个观景台，第二个由于太大雾，已被雾包住了，什么也看不到，我们只在车上看，时不隔窗拍照。再走了近2个小时就到八一了。在八一转了一圈，看到深圳大道和厦门路，此二城看来援建了不少项目。全天拍了30张相。