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晴，13-23度

六点半起床，拉开窗帘，看到雪山顶上阳光灿烂，心情大好。七点去餐厅早餐，喜来登的早餐很普通，没什么特别好吃的东东。七点半叫了2辆出租车，直奔沟口，人还不是很多，几乎不用排队就上了沟内观光车。问服务人员哪辆车是到原始森林的，回答不知道，上车再说，反正到诺日朗可以转车，我们也就上了，结果很巧，我们坐的车就是到原始森林的。树正沟的风景在车的左手，日则沟的风景在车的右手，上行不停车，直接开到原始森林，车程20分钟。我和LG只穿T恤 冲锋衣，冷得发抖，儿子穿的较多，不过，运动一会之后，寒气渐退。然后我们坐车到箭竹海下，沿栈道从箭竹海步行到熊猫海，观看熊猫海瀑布，之后下行游览珍珠滩瀑布、诺日朗瀑布，镜海，在珍珠滩瀑布，我沉缅于美景之中，不小心摔了一跤，当时疼的站不起来了，休息一下之后，总算能坚持着走完一天。

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回到宾馆，一看脚踝处又红又肿，LG说扭伤很厉害，估计明天更疼，说得我紧张兮兮。宾馆没有医务室，LG去外面药店买药膏，买了2张奇正特效藏药膏，18元一张，赶紧贴上。

晚上不出去吃饭了，就在宾馆的珍珠厅，点了4菜一汤，350元，很贵，但比昨天的菜好吃多了。吃完晚饭，儿子他们去宾馆的健身房玩，宾馆还有游泳池，都是免费的，可惜我们没带泳衣。